No existe evidencia sólida de que la proyección astral sea real porque no hay manera de determinar científicamente si el alma de una persona se separa o regresa a su cuerpo. Según Livescience, la explicación más probable para astral La proyección es que la persona se lo esté imaginando o soñando.
Aunque no hay evidencia científica que respalde la realidad de la proyección astral, entre el 8 y el 20 por ciento de las personas que participaron en una encuesta afirmaron haber tenido una experiencia extracorpórea. La mayoría de estos individuos experimentaron la sensación de dejar su cuerpo durante el sueño o la hipnosis, pero otros dijeron que lo habían hecho durante los períodos de relajación.
